Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Grado: 6º de Primaria

Objetivo (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:
Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos)
   a. Saludar a los alumnos y comentar brevemente sobre la importancia de una alimentación saludable para mantener una vida saludable.
   b. Presentar el objetivo de la clase: establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación y analizar los riesgos de trastornos de la alimentación.

   
   



2. Actividad de indagación (20 minutos)
   a. Dividir a los alumnos en grupos de 4.
   b. Entregar a cada grupo diferentes tipos de alimentos, algunos saludables y otros ultraprocesados.
   c. Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos en saludables y ultraprocesados.
   d. Una vez clasificados los alimentos, pedir a los grupos que identifiquen los productos que podrían ser perjudiciales para la salud y que expliquen por qué.

   
   



3. Reflexión y discusión (15 minutos)
   a. Realizar una puesta en común con todos los grupos para que compartan sus clasificaciones y explicaciones.
   b. Fomentar la reflexión y el debate sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y la importancia de una dieta equi