Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo (PDA): Combina diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Organización respetuosa, colaborativa y empática de una sesión de yoga.

Sesión 1: Introducción a las capacidades y habilidades motrices (15 minutos)

• Presentación del tema a través de una breve charla sobre la importancia de desarrollar las capacidades y habilidades motrices.


• Discusión en grupo sobre los diferentes tipos de movimientos y su importancia en la vida diaria.


• Actividad práctica: Juego de "Simon dice" para poner en práctica diferentes patrones básicos de movimiento.

Sesión 2: Exploración de patrones básicos de movimiento (45 minutos)

• Introducción a los diferentes patrones básicos de movimiento: correr, saltar, lanzar, atrapar, gatear, etc.


• Actividad práctica: Estaciones de movimiento donde los alumnos experimentarán con diferentes patrones básicos de movimiento.


• Reflexión en grupo sobre las sensaciones y dificultades encontradas en cada actividad.

Sesión 3: Aplicación de patrones básicos de movimiento en juegos (45 minutos)

• Presentación de diferentes juegos donde se requiere combinar patrones básicos de movimiento.


• Los alumnos se dividen en grupos y juegan diferentes juegos, aplicando los patrones básicos de movimiento aprendidos.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de adaptar los movimientos a cada juego y situación.

Sesión 4: Introducción a la sesión de yoga (45 minutos)

• Breve introducción teórica sobre qué es el yoga y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Realización de posturas básica