Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Falta de interés

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Pregunta problematizadora: ¿Cómo podemos trabajar nuestras habilidades y destrezas motrices para enriquecernos y ayudar a los demás?

Fase 2: Desarrollo

• Actividad principal: Juegos cooperativos
  
  
  • Sesión 1:
    
    
    1. Juego del Coleccionista: Los alumnos se dividen en equipos y deben recolectar diferentes objetos por el espacio de juego, trabajando la coordinación motriz y la comunicación.
    
    
    2. Carrera de relevos en parejas: Los alumnos forman parejas y realizan una carrera de relevos, trabajando la velocidad y la resistencia física.
    
    
    
    
  
  
  • Sesión 2:
    
    
    1. Circuito de habilidades: Se crea un circuito con diferentes estaciones donde los alumnos realizarán actividades que pongan en práctica sus habilidades motrices, como saltos, equilibrios, lanzamientos, entre otros.
    
    
    2. Juego de la cuerda: Los alumnos en grupos grandes realizarán diferentes juegos con la cuerda, fomentando la coordinación y la colaboración en equipo.
    
    
    
    
  
  
  
  

Fase 3: Cierre

• Reflexión y conclusiones: Los alumnos compartirán sus experiencias y conclusiones sobre la importancia de trabajar las capacidades, habilidad