Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planificación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Problema interdisciplinario: Falta de condicionamiento físico para reforzar la resistencia anaeróbica para el recorrido del pocho.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Presentación del tema "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Planteamiento del problema interdisciplinario y su relación con la resistencia anaeróbica.


• Motivación a través de una breve historia o testimonio relacionado con el tema.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para identificar y valorar las propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Trabajo en parejas o pequeños grupos para compartir y discutir las valoraciones obtenidas.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Planteamiento de una actividad de servicio relacionada con el tema (por ejemplo, organizar una carrera benéfica para recaudar fondos y promover la importancia del condicionamiento físico).

Sesión 2:
Inicio:

• Calentamiento corporal.


• Repaso del contenido de la sesión anterior.


• Presentación del problema interdisciplinario y su relación con la resistencia anaeróbica.

Desarrollo:

• Ejercicio práctico de resisten