Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Temática interdisciplinar: Mala alimentación

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del tema a tratar.


• Realización de una breve dinámica de activación física.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del problema de la mala alimentación y sus consecuencias para la salud.


• Conversación en grupo sobre las causas y soluciones posibles.


• Introducción de los conceptos de vida activa y saludable.


• Explicación de la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

3. Cierre (10 minutos):

• Organización de los alumnos en grupos.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

1. Inicio (5 minutos):

• Recordatorio del tema y de las tareas asignadas.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentación de diferentes juegos y actividades físicas que promueven un estilo de vida activo y saludable.


• Participación de los alumnos en los juegos propuestos.


• Observación del desempeño de los alumnos y retroalimentación.

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Compromiso de los alumnos para realizar cambios en su estilo de vida.

Sesión 3:

1. Inicio (5 minutos):

• Recordatorio del tema y de los compromisos adquiridos.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una actividad práctica relacionada con la alimentación saludable.


• Preparación d