Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de 1º de Secundaria:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Problemática a atender: Los alumnos no saben jugar baloncesto

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Breve introducción al tema de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del problema a atender: falta de conocimientos sobre el baloncesto.

Desarrollo:

• Explicación de las reglas básicas del baloncesto.


• Realización de ejercicios de habilidades básicas: pases, dribling y tiros al aro.


• Formación de equipos y práctica de pequeños partidos.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo y practicar deportes.


• Preguntas de repaso sobre las reglas y habilidades básicas del baloncesto.

Sesión 2:
Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Repaso breve de la sesión anterior: reglas y habilidades básicas del baloncesto.

Desarrollo:

• Desarrollo de ejercicios de coordinación y práctica de fundamentos técnicos del baloncesto: pases precisos, movimientos en equipo, defensa, entre otros.


• Simulación de situaciones de juego para mejorar la toma de decisiones.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de la cooperación y el trabajo en equipo en el baloncesto.


• Preguntas de repaso sobre los fundamentos técnicos trabajados en la sesión.

Sesión 3:
Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Repaso breve de la sesión anterior: funda