Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: Importancia de la vida saludable para estar sanos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción del tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida saludable y cómo esta influye en su bienestar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre alimentos y bebidas saludables que conocen.


• Presentación de la pregunta guía: ¿Qué alimentos y bebidas saludables se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año?


• Formulación de hipótesis por parte de los alumnos.

Sesión 2:

• Investigación en el aula: Los alumnos realizarán una investigación en la que deberán buscar información sobre los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente.


• Uso de recursos como libros, internet o entrevistas a expertos en nutrición.


• Elaboración de un mapa conceptual con la información recopilada.

Sesión 3:

• Discusión y análisis de la información: Los alumnos compartirán los resultados de su investigación y elaborarán conclusiones sobre los alimentos y bebidas saludables que se consumen en su contexto.


• Realización de una lista de alimentos y bebidas saludables locales.


• Reflexión sobre los beneficios de consumir estos alimentos y bebidas.

Sesión 4:

• Relación con las prácticas socioculturales: Los alumnos identificarán las prácticas