Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción: (10 minutos)

• Presentar el tema a través de una pregunta problematizadora: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables y realizar actividad física?


• Motivar a los alumnos a compartir sus ideas y reflexiones sobre el tema.

Exploración del problema: (15 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles imágenes de diferentes alimentos.


• Pedir a los grupos que clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables y los coloquen en dos columnas.


• Fomentar la discusión y el intercambio de ideas entre los grupos.

Investigación: (20 minutos)

• Proporcionar a los alumnos materiales de investigación, como libros, folletos o acceso a internet, para que investiguen sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y la importancia de la actividad física.


• Guiar a los alumnos en la búsqueda de información y responder a sus preguntas.

Cierre: (10 minutos)

• Pedir a los alumnos que compartan sus hallazgos y conclusiones sobre el tema.


• Reflexionar sobre la importancia de llevar una dieta balanceada y realizar actividad física regularmente.

Sesión 2 (45 minutos):

Recapitulación: (10 minutos)

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables y la práctica de actividad física.

Aplicación práctica: (20 min