Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a abordar de manera interdisciplinaria: Los alumnos consumen productos no saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar: estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Introducción al problema a abordar: consumo de productos no saludables.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.


• Presentación de ejemplos de acciones que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse activos.


• Realización de una actividad práctica: los alumnos deben identificar y registrar momentos del día en los que podrían realizar actividades físicas.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre los momentos del día identificados y las acciones que podrían realizar para mantenerse físicamente activos.


• Planteamiento de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deben llevar a cabo al menos una de las acciones identificadas y registrar en un diario su experiencia.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisión de la tarea realizada en la sesión anterior: los alumnos comparten sus experiencias de llevar a cabo las acciones para mantenerse físicamente activos.


• Reflexión en grupo sobre los beneficios que experimenta