Estilos de vida activos y saludables

Maria Concepcion Gonzalez
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una dinámica de calentamiento, donde los alumnos realicen ejercicios de estiramiento y movimientos corporales.

  2. Presentar el tema "Estilos de vida activos y saludables" mediante una conversación inicial, preguntando a los alumnos qué creen que significa tener un estilo de vida activo y saludable.

  3. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las diferentes formas en las que pueden mantenerse activos y saludables, como realizar ejercicio físico, llevar una alimentación equilibrada, descansar lo suficiente, entre otros.

  4. Mostrar imágenes y videos relacionados con el tema, resaltando la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar físico y mental.

  5. Realizar una reflexión grupal sobre las consecuencias de llevar un estilo de vida inactivo y poco saludable, y cómo afecta en nuestro día a día.


Sesión 2: Exploración de alternativas para mantener una vida activa y saludable (45 minutos)


Objetivo: Promover la participación de los alumnos en juegos y actividades que les permitan explorar alternativas para mantener una vida activa y saludable.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una actividad de energización, donde los alumnos realicen ejercicios de baile o movimiento corporal.

  2. Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles diferentes juegos y actividades físicas, como el juego de la cuerda, el juego de la soga, el juego de las sillas, entre otros.

  3. Explicar las reglas