Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Rezago educativo importante en la gran mayoría del alumnado, en especial en lectoescritura y habilidades matemáticas.

Enfoque: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de los afectos y su influencia en el bienestar personal y social.

• Presentar el tema a los alumnos y motivar su interés con ejemplos de situaciones emocionales que pueden afectar su bienestar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes estados de ánimo y cómo influyen en su vida diaria.


• Explicar la importancia de aprender a identificar y gestionar las emociones para lograr un mayor bienestar.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen situaciones que les generan emociones positivas y negativas.

Sesión 2: Consecuencias de los hábitos en el estado de ánimo.

• Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan sus hábitos diarios y reflexionen sobre cómo estos afectan su estado de ánimo.


• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen hábitos positivos y negativos en relación con su bienestar personal y social.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de adquirir y mantener hábitos saludables para mejorar el estado de ánimo.

Sesión 3: Aprendizaje servicio: Implementación de hábitos saludables.

• Presentar a los alumnos un proyecto de aprendizaje servicio en el que se proponga