Alimentación saludable y el peso de nuestro cuerpo

Cristian Velazquez
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza etiquetas de diversos productos que consume regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutrimental, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el peso de nuestro cuerpo


Objetivo (PDA): Analizar etiquetas de diversos productos que consumen regularmente para conocer los ingredientes que los componen, así como su contenido y aporte nutricional, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción a la alimentación saludable y su importancia para mantener un peso adecuado.


Actividades:



  1. Presentar a los estudiantes el tema de la clase: la importancia de una alimentación saludable y su relación con el peso corporal.

  2. Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre lo que saben acerca de una alimentación saludable y cómo afecta a su peso corporal.

  3. Presentar una breve introducción teórica sobre los conceptos de alimentación saludable y peso corporal saludable.

  4. Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes clasifiquen alimentos como saludables o no saludables en función de su contenido nutricional.


Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Características de una dieta correcta y costumbres de la comunidad en relación a la alimentación.


Actividades:



  1. Realizar una lluvia de ideas sobre las características de una dieta correcta y las costumbres alimentarias de la comunidad.

  2. Presentar una lista de alimentos representativos de la dieta local y analizar su contenido nutricional.

  3. Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles un alimento para que investiguen y presenten su contenido nutricional a la clase.

  4. Realizar una discusión en grupo sobre los resultados de la investigación, resaltando la importancia de una dieta equilibrada y variada.


Sesión