Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase.


• Presentación del problema: La falta de higiene, mala alimentación y actividad física en la vida cotidiana.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué situaciones pueden afectar la salud y cómo podríamos solucionarlas.


• Lectura de un cuento relacionado con la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Discusión y reflexión sobre el cuento.

Sesión 2:

• Juego de roles: Los alumnos se dividirán en grupos y representarán diferentes situaciones relacionadas con la falta de higiene, mala alimentación y falta de actividad física.


• Observación y análisis de las situaciones presentadas.


• Diálogo grupal sobre cómo se podrían resolver esas situaciones y promover estilos de vida saludables.


• Elaboración de un mural con las ideas principales.

Sesión 3:

• Presentación de diferentes juegos y actividades físicas para promover una vida activa.


• Elección de uno o varios juegos por parte de los alumnos.


• Organización de equipos y participación en los juegos seleccionados.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y cómo nos hace sentir.

Sesión 4:

• Taller sobre la importancia de la higiene personal.


• Explicación de las diferentes rutinas de higiene.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica la higiene personal.