Introducción al tema y sensibilización

Plan de clase

Planeación de clase - Consumo de alimentos y bebidas saludables en la comunidad

Objetivo:
Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación de la temática a través de imágenes y videos que muestren la importancia de una alimentación saludable.


• Conversación sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen en su día a día.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de consumir alimentos no saludables.


• Actividad práctica: Juego de clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos y bebidas saludables (45 minutos)

• Organización de los alumnos en grupos y asignación de diferentes alimentos y bebidas para investigar.


• Los grupos deberán buscar información sobre los beneficios y propiedades de los alimentos y bebidas asignados.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 3: Visita a una tienda de alimentos saludables (45 minutos)

• Salida a una tienda de alimentos saludables cercana.


• Los alumnos, acompañados por el docente, explorarán los diferentes productos y leerán las etiquetas para identificar los alimentos y bebidas saludables.


• Regreso al salón de clases y compartición de las experiencias vividas durante la visita.


• Reflexión en grupo sobre las opciones alimentarias saludables que se encontraron en la