"Promoviendo hábitos saludables para una vida activa"

Urbina Rodríguez Katia
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Realiza prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en su escuela y comunidad
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la secuencia didáctica: "Promoviendo hábitos saludables para una vida activa"


Objetivo general:
Realizar prácticas de hidratación saludable para promover prácticas de alimentación, vinculadas a la salud en la escuela y comunidad.


Objetivos específicos:



  1. Conocer la importancia de la hidratación saludable en nuestra salud.

  2. Identificar y seleccionar alimentos saludables para una alimentación equilibrada.

  3. Fomentar la práctica regular de ejercicio físico como parte de una vida saludable.

  4. Promover la adquisición de hábitos saludables en la comunidad escolar.


Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables
Tiempo: 45 minutos


Actividades:



  1. Presentación del tema y objetivos de la secuencia didáctica.

  2. Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos saludables que conocen los alumnos.

  3. Explicación de la importancia de mantener una vida saludable a través de la alimentación y el ejercicio físico.

  4. Realización de una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos saludables y no saludables.

  5. Reflexión final y cierre de la sesión.


Sesión 2: La importancia de la hidratación saludable
Tiempo: 45 minutos


Actividades:



  1. Recordatorio de la sesión anterior.

  2. Explicación de la importancia de la hidratación saludable en nuestra salud.

  3. Identificación de diferentes tipos de bebidas y análisis de su contenido de azúcar.

  4. Realización de una práctica de degustación de diferentes tipos de agua (mineral, de grifo, filtrada) para comparar sus sabores y propiedades.

  5. Elaboración de un cartel informativo sobre los beneficios de la hidratación saludable.


Sesión 3: Alimentación equilibrada
Tiempo: 45 minutos


Actividades: