Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema social a atender: Drogadicción

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo, Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Realizar una pequeña encuesta en clase sobre el nivel de actividad física de los alumnos y las actividades que realizan en su tiempo libre.

Desarrollo:

• Exposición teórica de los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una rutina de ejercicios físicos en grupo, enfocada en calentamiento y estiramientos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria y cómo puede prevenir problemas de salud.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de las tareas asignadas.


• Presentación del problema social a atender: Drogadicción.


• Discusión en grupo sobre los efectos negativos de las drogas en la salud y cómo pueden afectar el estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Realizar una representación teatral de situaciones que puedan llevar al consumo de drogas y sus consecuencias.


• Análisis en grupo de las situaciones representadas y búsqueda de alternativas para evitar el consumo de drogas.

Cierre: