Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de conocimiento y reflexión sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

SESIÓN 1

Fase de inicio:

• Saludo y calentamiento físico.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Pregunta disparadora: ¿Qué entiendes por estilo de vida activo y saludable?

Fase de desarrollo:

1. Actividad de investigación:

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física (ejemplo: falta de tiempo, falta de motivación, influencia del entorno, etc.).
   
   
   • Cada grupo deberá investigar y reflexionar sobre el factor asignado, analizando cómo afecta la práctica de actividad física y proponiendo posibles soluciones.
   
   
   • Apoyarse en diferentes fuentes de información como libros, internet, entrevistas a expertos, etc.
   
   
   
   



2. Aprendizaje servicio:

   
   
   
   
   • Cada grupo deberá diseñar una campaña de concientización dirigida a sus compañeros y a la comunidad escolar, con el objetivo de promover estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • La campaña podrá incluir elementos como carteles, videos, folletos informativos, etc.
   
   
   • Los grupos deberán presentar sus propuestas al final de la sesión.
   
   
   
   

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activos y cómo los factores inve