Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema social a atender: Drogadicción
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve introducción al problema social: Drogadicción y su impacto en la salud.


• Actividad de lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Fase de desarrollo:

• Organización de equipos y asignación de roles.


• Investigación en línea sobre los beneficios de una vida activa y saludable.


• Discusión en grupo sobre los factores identificados y cómo afectan el cumplimiento de la práctica sistemática de la actividad física.


• Identificación de acciones que pueden llevarse a cabo para modificar o eliminar los factores identificados.

Fase de cierre:

• Presentación de las conclusiones de cada equipo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso de las conclusiones de la sesión anterior.


• Presentación del problema social: Drogadicción y su relación con una vida no saludable.


• Actividad grupal para reflexionar sobre cómo los factores identificados en la sesión anterior pueden contribuir a la drogadicción.

Fase de desarrollo:

• Organización de equipos y asignación de roles.


• Investigación sobre los efectos de las drogas en el cue