Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Interdisciplinaridad: Atender al problema del uso de vapeadores

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión inicial sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento del problema del sedentarismo y riesgos para la salud.

Desarrollo:

• Discusión en grupos pequeños sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo.


• Investigación en grupos sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud.


• Diseño de propuestas de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Puesta en común de las propuestas de alternativas diseñadas por los grupos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: Investigar sobre el uso de vapeadores y sus efectos negativos en la salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Recuerdo de la sesión anterior y los temas abordados.


• Introducción al problema del uso de vapeadores y sus riesgos para la salud.


• Reflexión sobre la influencia de las campañas de publicidad en el uso de vapeadores.

Desarrollo:

• Exposición de los hallazgos de la investigación realizada sobre el uso de vapeadores.


• Debate en grupos sobre los mitos y realidades del uso de vapeado