Estilos de vida activos y saludables

isabel rios
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Incorporar el tema de la drogadicción en el desarrollo de la planeación.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de cada sesión:



  1. Inicio:



    • Saludo y presentación del tema a tratar.

    • Motivación a través de una pregunta relacionada con el tema de la sesión.

    • Actividad de calentamiento físico.



  2. Desarrollo:



    • Exposición teórica sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

    • Debate y reflexión en grupo sobre los factores mencionados.

    • Actividad práctica relacionada con el tema, como por ejemplo, una sesión de ejercicios físicos.

    • Presentación de casos reales de personas que han modificado o eliminado los factores que les impedían realizar actividad física de manera regular.



  3. Cierre:



    • Síntesis de los conceptos y reflexiones discutidas durante la sesión.

    • Elaboración de conclusiones individuales o grupales sobre cómo modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

    • Asignación de tareas o acciones que los alumnos deben llevar a cabo para contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.

    • Retroalimentación sobre la sesión y despedida.




Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Observación directa durante las actividades prácticas, para evaluar el desempeño y participación de los alumnos.

  2. Cuestionario o encuesta al final de cada sesión, para evaluar la