Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemáticas interdisciplinares a atender: Mala práctica de valores, dificultad para expresarse de forma oral escrita y problemas socioemocionales.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a los alumnos y explicación del objetivo de la clase.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre los comportamientos que consideran que ponen en riesgo la salud.


• Generar una lista de problemas asociados con el sedentarismo.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un problema asociado con el sedentarismo.


• Pedir a cada grupo que investigue sobre el problema asignado y diseñe una alternativa para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Los alumnos deberán presentar sus propuestas al resto de la clase, enfatizando los beneficios que traerían a la salud.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las propuestas presentadas y cómo podrían implementarse en la comunidad escolar.


• Plantear una actividad física divertida y activa para finalizar la sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordar a los alumnos los problemas asociados con el sedentarismo y la importancia de fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el tema "Mala práctica de valores" y su relación con la falta de actividad física y la sa