Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: El cuidado del agua

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase.


• Presentación del problema interdisciplinar: El cuidado del agua.


• Reflexión inicial: ¿Cómo creen que el cuidado del agua se relaciona con un estilo de vida activo y saludable?


• Presentación de la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para la comunidad.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de interés, acceso limitado a instalaciones deportivas, etc.).


• Realización de una lluvia de ideas en grupos sobre posibles acciones que contribuyan a modificar o eliminar estos factores.


• Puesta en común de las ideas y selección de las acciones más relevantes.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final: ¿Cómo creen que las acciones propuestas pueden contribuir a un estilo de vida activo y saludable?


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar y recopilar información sobre el cuidado del agua y su relación con la actividad física.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Breve repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea.


• Presentación de la importancia del agua para la p