Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 1º para Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Aptitud física y capacidades físico-coordinativas.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque transversal: Vida saludable y de inclusión.

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una dinámica de presentación para crear un ambiente de confianza y colaboración.


• Explicar el objetivo y la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Conectar el tema con otras materias, como Biología y Matemáticas, para destacar la importancia interdisciplinar del problema a tratar.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan los alumnos en su día a día.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar diferentes actividades físicas y su impacto en la salud.


• Cada grupo deberá elaborar un póster que muestre la actividad física investigada, los beneficios para la salud y cómo se puede incorporar en la rutina diaria.


• Los alumnos presentarán sus pósteres al resto de la clase y se generarán debates sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre las actividades físicas presentadas y los beneficios para la salud identificados.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión, que consistirá en que cada alumno elabore un plan personalizado de actividades físicas para