"Estilos de vida activos y saludables: Mejorando los fundamentos técnicos y la condición física a través del fútbol"

Plan de clase

Título de la clase: "Estilos de vida activos y saludables: Mejorando los fundamentos técnicos y la condición física a través del fútbol"

Objetivo de la clase (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de mejorar los fundamentos técnicos y la condición física para un torneo de fútbol.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Bienvenida a los alumnos y presentación del tema.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.
   
   
   • Introducción del problema del torneo de fútbol y la necesidad de mejorar los fundamentos técnicos y la condición física.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos):

   
   
   
   

   • Sesión 1: Introducción al concepto de estilo de vida activo y saludable.

     
     
     
     
     • Explicación de los beneficios de la actividad física regular para la salud.
     
     
     • Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables.
     
     
     • Actividad práctica: Realización de una lista de actividades físicas que los alumnos disfrutan y podrían realizar regularmente.
     
     
     
     
   
   

   • Sesión 2: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

     
     
     
     
     • Identificación y discusión de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la falta de recursos, etc.
     
     
     • Actividad práctica: Realización de un mapa conceptual sobre los factores identificados y sus posibles soluciones.
     
     
     
     
   
   

   • Sesión 3: Pro