Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Incorporar el problema "ventajas de la vida saludable de los alumnos de secundaria" en el desarrollo de la planeación.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y los problemas asociados con el sedentarismo.


• Presentación del problema interdisciplinario "ventajas de la vida saludable de los alumnos de secundaria" y su importancia.

Fase de desarrollo:

• División de los alumnos en grupos y asignación de una temática relacionada con la vida saludable (alimentación, ejercicio, descanso, etc.).


• Investigación en grupo sobre la temática asignada, recopilando información sobre los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Diseño de una presentación visual (cartel, infografía, presentación en diapositivas, etc.) que promueva la vida saludable y muestre las ventajas para los alumnos de secundaria.


• Preparación de una breve exposición oral para presentar la información recopilada.

Fase de cierre:

• Presentación de las exposiciones orales por parte de cada grupo.


• Reflexión y discusión grupal sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento de posibles