Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 1º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática interdisciplinaria: El cuidado del agua

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de los alumnos.


• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo físicamente para una vida saludable.

Desarrollo:

• Presentación de la problemática: El cuidado del agua.


• Explicación de la importancia del agua para la salud y la actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre formas de cuidar el agua en el entorno escolar y en casa.

Cierre:

• Elaboración de un plan de acción para ahorrar agua en el centro escolar.


• Asignación de tareas a los alumnos para llevar a cabo el plan de acción.


• Reflexión final sobre la importancia de cuidar el agua para el bienestar físico y ambiental.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Exploración de diferentes formas de actividad física que se pueden realizar en diferentes momentos del día.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos para investigar sobre diferentes actividades físicas.


• Búsqueda de información sobre los beneficios de cada actividad física y cómo pueden integrarse en la rutina diaria.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación en forma de carteles o presentaciones.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activo