Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: el alumno no termina de demostrar sus capacidades a la hora de ejecutar la actividad.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y motivación: Realizar una dinámica de presentación en la que cada alumno mencione una habilidad o destreza motriz que le gustaría desarrollar.


• Establecer las normas de convivencia y respeto en el aula.

Fase de desarrollo:

• Explicación del tema: Introducir el concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Actividad práctica: Realizar una serie de juegos y ejercicios que permitan a los alumnos explorar y identificar sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos.

Fase de cierre:

• Reflexión y debate: Promover una discusión sobre las experiencias vividas durante la actividad y cómo influyen las capacidades, habilidades y destrezas motrices en el rendimiento individual y colectivo.


• Tarea para la siguiente sesión: Los alumnos deberán investigar sobre un deportista destacado que haya superado dificultades para desarrollar sus capacidades motrices.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Pedir a los alumnos que compartan brevemente la información que encontraron sobre el deportista destacado.


• Motivación: Presentar un video inspirador so