Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de condicionamiento físico y resistencia aeróbica en los alumnos

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa: se realizará una observación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos durante las actividades realizadas en clase. Se evaluará la disponibilidad corporal y autonomía motriz.

   
   



2. Cuestionario de reflexión: se les pedirá a los alumnos que reflexionen sobre sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices, y cómo han mejorado durante las sesiones de clase. Se evaluará el grado de valoración que los alumnos hacen de sus propias capacidades y las de los demás.

   
   

Planeación de clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Calentamiento: realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo:

• Juego de relevos: dividir a los alumnos en equipos y realizar carreras de relevos, donde cada participante debe correr una distancia determinada.

Cierre:

• Reflexión en grupo: los alumnos compartirán sus experiencias y emociones durante el juego de relevos, y cómo se sintieron al poner en práctica sus capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Inicio:

• Calentamiento: realizar ejercicios de resistencia aeróbica, como saltar la cuerda o hacer jumping jacks, para mejorar la condición física de los alumnos.

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