Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos no reconocen la importancia de una alimentación saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Introducción al tema y reconocimiento de necesidades:

• Presentar el tema a los alumnos y explicarles la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física para mantener una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre el tema.


• Entregar una ficha de diagnóstico donde los alumnos deberán identificar sus hábitos alimenticios y de actividad física.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos analicen la ficha de diagnóstico y compartan sus resultados.

Sesión 2 - Beneficios de una alimentación saludable:

• Realizar una indagación sobre los beneficios de una alimentación saludable.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un beneficio a investigar.


• Los grupos deberán investigar sobre su beneficio asignado y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.


• Cada grupo presentará su investigación y se generarán preguntas y debate entre los alumnos.

Sesión 3 - Importancia del consumo de agua simple potable:

• Realizar una indagación sobre la importancia del consumo de agua simple potable.


• Realizar una actividad experimental donde los