Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

Objetivo: Introducir a los estudiantes al tema de estilos de vida activos y saludables, identificando propuestas lúdicas que fomenten su disfrute y práctica cotidiana.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y motivación inicial.
  
  
  • Realización de una breve encuesta sobre los deportes que practican los alumnos y sus opiniones sobre la importancia de la actividad física.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Presentación de una breve exposición sobre estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en los beneficios de practicar deportes y actividades físicas.
  
  
  • Realización de una actividad de lluvia de ideas en la que los estudiantes mencionen diferentes deportes y actividades físicas que conocen o les gustaría practicar.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión grupal sobre la importancia de practicar deportes y actividades físicas para llevar una vida activa y saludable.
  
  
  • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre algún deporte o actividad física que les interese y preparar una breve presentación para compartir en la próxima clase.
  
  
  
  

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

Objetivo: Que los estudiantes reconozcan diferentes propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana de deportes y actividades físicas.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Retomar la tarea asignada en la sesión anterior y dar la oportunidad a los estudiantes de compartir sus investigaciones y presentaciones.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Organización de grupos de trabajo y asignación de una actividad física o deporte a cada grupo.
  
  
  • Los grupos deberán preparar una pequeña dramatización, baile o juego relacionado con la activid