Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Vamos a aprender sobre los alimentos y bebidas que benefician nuestra salud.


• Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


• Discusión guiada: ¿Cuáles de estos alimentos y bebidas creen que son saludables? ¿Por qué?


• Actividad práctica: Clasificación de alimentos y bebidas en saludables y no saludables.


• Reflexión final: ¿Qué aprendieron sobre los alimentos y bebidas que benefician la salud?

Sesión 2:

• Revisión de la sesión anterior: Repaso de los conceptos de alimentos y bebidas saludables.


• Presentación de imágenes de diferentes platos de comida.


• Discusión guiada: ¿Qué platos de comida creen que son saludables? ¿Por qué?


• Actividad práctica: Creación de un plato de comida saludable utilizando recortes de revistas.


• Reflexión final: ¿Qué opciones alimentarias sanas descubrieron?

Sesión 3:

• Revisión de las sesiones anteriores: Repaso de los conceptos de alimentos y bebidas saludables y opciones alimentarias sanas.


• Presentación de imágenes de diferentes bebidas.


• Discusión guiada: ¿Cuáles de estas bebidas creen que son saludables? ¿Por qué?


• Actividad práctica: Elaboración