Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos del 2° año grupo "C" no tienen conocimiento de los hábitos que se requieren para tener una vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio: Presentación del tema y del problema a través de una situación problemática relacionada con la alimentación.


• Desarrollo: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables y cómo esto puede contribuir a una mejor calidad de vida.

Sesión 2:

• Inicio: Recordar la clasificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Desarrollo: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable utilizando alimentos de la región y compartan sus experiencias y aprendizajes.


• Cierre: Comentar las dificultades y logros encontrados durante la actividad y reforzar la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 3:

• Inicio: Repasar la clasificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Desarrollo: Realizar una visita al mercado o supermercado cercano