Alimentación saludable y prácticas culturales

Julia Urbina
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase de 3º de Primaria - Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable y prácticas culturales


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el tema de alimentación saludable y explicar su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen alimentos que consideren saludables.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: Mostrar a los alumnos una imagen del Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus componentes (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas, alimentos de origen animal).

  • Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un componente del Plato del Bien Comer. Cada grupo deberá investigar y presentar información sobre los alimentos que corresponden a ese componente.


Sesión 2:



  • Revisión de la sesión anterior: Repasar la información presentada por cada grupo y resaltar la importancia de consumir alimentos de todos los componentes del Plato del Bien Comer.

  • Actividad de indagación: Plantear preguntas a los alumnos para que reflexionen sobre sus propios hábitos alimenticios y cómo podrían mejorarlos.

  • Prácticas culturales: Presentar a los alumnos diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable (por ejemplo, la hor