Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable y comunidad

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Características de una dieta correcta para una alimentación saludable

Objetivo específico: Identificar las características de una dieta correcta que promueva una alimentación saludable.

Actividades:

1. Introducción: Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para el bienestar físico y mental.


2. Debate guiado: Preguntar a los estudiantes sobre qué alimentos consideran saludables y cuáles no lo son. Promover la reflexión y el intercambio de ideas.


3. Investigación: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles un grupo de alimentos (frutas, verduras, cereales, proteínas). Cada grupo investigará las características de los alimentos asignados y cómo contribuyen a una alimentación saludable.


4. Presentación y discusión: Los grupos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase y se realizará una discusión conjunta sobre las características de una dieta correcta.


5. Reflexión y conclusiones: Los estudiantes reflexionarán sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo pueden aplicar estos conocimientos en su vida diaria.

Sesión 2:
Título: Costumbres alimenticias de nuestra comunidad

Objetivo específico: C