Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Se abordará la falta de interés, grupo reducido, indisciplina y nula comprensión lectora de manera interdisciplinaria, incorporando estrategias de otras áreas para abordar estos problemas.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Dar la bienvenida a los alumnos y recordar el objetivo de la clase.


• Realizar una dinámica de presentación para conocer los intereses de los alumnos y motivar su participación.


• Plantear el problema asociado al sedentarismo y cómo afecta la salud.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar los conceptos de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas en donde los alumnos mencionen comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un comportamiento para analizar y buscar alternativas saludables.

Cierre (10 minutos):

• Cada grupo presenta sus alternativas y se discuten en conjunto.


• Reflexionar sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar tarea de investigación sobre estilos de vida activos y saludables para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Revisar la tarea de investigación realizada por los alumnos.


• Realizar una actividad de comprensión lectora relacionada con el tema.

Desarrollo (30 minutos):

• Pr