Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de deficiencia en la motricidad por sedentarismo y poco interés en realizar actividades físicas y saludables

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Instrumentos de evaluación: 2 instrumentos de evaluación formativa

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una breve introducción al tema de la clase, explicando la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria.


• Presentar el problema de la deficiencia en la motricidad por sedentarismo y poco interés en realizar actividades físicas y saludables.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de mantenerse activos y saludables.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo y evitar lesiones durante la clase.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física (por ejemplo, fútbol, baloncesto, voleibol).


• Cada grupo deberá diseñar un plan de entrenamiento para mejorar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices relacionadas con la actividad asignada.


• Los grupos deberán presentar sus planes de entrenamiento al resto de la clase.

Cierre:

• Realizar una reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse activos y saludables.


• Pedir a los alumnos que comenten cómo se han sentido al diseñar los planes de entrenamiento y si creen que podrían aplicarlos en su vida diaria.


• Dar las pautas para la siguiente sesión.

Sesión