Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Celular-Redes Sociales

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre lo que entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema interdisciplinario "Celular-Redes Sociales" y preguntar a los alumnos cómo creen que afecta su estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de mantenerse físicamente activos y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.


• Realizar una actividad física en el aula que involucre movimientos y ejercicios simples.


• Fomentar la reflexión y el pensamiento crítico mediante preguntas como: ¿cómo te sientes después de hacer ejercicio? ¿Cuáles son los beneficios de mantenerse activo?

Cierre:

• Pedir a los alumnos que elaboren un plan diario de actividades físicas que puedan realizar fuera de la escuela y que les permitan mantenerse físicamente activos.


• Reflexionar en grupo sobre las dificultades que pueden surgir al intentar mantener un estilo de vida activo y saludable en la era de las redes sociales y los dispositivos móviles.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar el tema de la sesión anterior y preguntar a los alumnos si han logrado poner en práctica su plan de actividades físicas.

Desarrollo:

• Presentar a los alu