Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de Proyecto de vida para el alumno e impactar en su comunidad y vida adulta.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Explicación de los objetivos y su importancia.


• Motivación a través de una pregunta disparadora: "¿Qué acciones realizan actualmente para mantenerse físicamente activos?"

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)
Sesión 1:

• Presentación de la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Organización de grupos de trabajo para realizar una investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Elaboración de un cartel informativo sobre los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

• Presentación de los carteles elaborados por los grupos.


• Realización de una actividad práctica: circuito de ejercicios en el patio de la escuela.


• Reflexión sobre la importancia de incluir la actividad física en la rutina diaria.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio.


• Invitación a los alumnos a reflexionar sobre cómo pueden implementar acciones que promuevan estilos de vida activos y saludables en su comunidad.


• Organización de grupos para el diseño de un proyec