Estilos de vida activos y saludables

Alba De
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problemática interdisciplinar: Problemas socioemocionales en los alumnos.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Rúbrica de participación en las actividades físicas y de reflexión sobre los estilos de vida saludables.

  2. Cuestionario de autoevaluación sobre la implementación de acciones para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


Planeación:


Sesión 1:


Inicio:



  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de llevar una vida saludable y activa.

  • Motivación: Proyección de un video que muestre los beneficios de mantenerse físicamente activo.


Desarrollo:



  • Realización de una actividad física grupal para calentar el cuerpo.

  • División de los alumnos en grupos y asignación de un problema socioemocional a cada grupo.

  • Investigación en grupo sobre el problema asignado y búsqueda de soluciones posibles.

  • Presentación de las soluciones encontradas por cada grupo y debate sobre su viabilidad.


Cierre:



  • Reflexión y puesta en común sobre cómo los estilos de vida activos y saludables pueden contribuir a mejorar los problemas socioemocionales.

  • Asignación de una actividad individual para la próxima sesión: implementar una acción que les permita mantenerse físicamente activos en un momento del día específico.


Sesión 2:


Inicio:



  • Recordatorio de la actividad individual asignada en la sesión anterior.

  • Reflex