Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de interpretación de la información investigada.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentar el tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Plantear la pregunta disparadora: ¿Cuáles son los factores que dificultan la práctica regular de actividad física?

Fase de desarrollo:

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un factor específico que afecte la práctica de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de espacios adecuados, la influencia de la tecnología, entre otros.


• Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre el factor asignado.


• Orientar a los alumnos en el proceso de búsqueda y selección de información confiable y relevante.

Fase de cierre:

• Cada grupo presentará los resultados de su investigación al resto de la clase.


• Fomentar la participación y el debate sobre los factores identificados.


• Reflexionar en conjunto sobre las consecuencias de estos factores en la salud y bienestar de las personas.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Recordar los factores identificados en la sesión anterior y revisar las conclusiones obtenidas.


• Introducir e