Importancia de la actividad física y hábitos saludables

Plan de clase

Clase: Interacción motriz y promoción de hábitos saludables

Objetivo (PDA): Organizar e implementar situaciones de juego e iniciación deportiva para favorecer la convivencia en la escuela y la comunidad, promoviendo al mismo tiempo la actividad física y hábitos saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Tema: Importancia de la actividad física y hábitos saludables

• Presentación y contextualización del tema.


• Breve explicación sobre los beneficios de la actividad física y los hábitos saludables.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas y hábitos saludables que los estudiantes conocen.


• Debate grupal sobre la importancia de estos hábitos y cómo pueden influir en su vida diaria.

Sesión 2:
Tema: Juegos tradicionales y su relación con la actividad física

• Recuperación de conocimientos previos: repaso de juegos tradicionales.


• Actividad: Organizar un torneo de diferentes juegos tradicionales, en el cual los estudiantes podrán participar y aplicar lo aprendido.


• Reflexión grupal sobre cómo estos juegos fomentan la actividad física y la convivencia.

Sesión 3:
Tema: Iniciación deportiva y trabajo en equipo

• Explicación sobre qué es la iniciación deportiva y su importancia.


• Actividad: Organizar equipos y realizar un mini torneo de un deporte específico (fútbol, baloncesto, voleibol, etc.).


• Fomentar la cooperación y el trabajo en equipo a través de dinámicas y consignas específicas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo esto favorece la convivencia.

Sesión 4:
Tema: Promoción de hábitos saludables a través de la actividad física

• Actividad: Realizar una sesión de ejercicios y