Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Convivencia escolar

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo inicial y presentación del tema: "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Motivación: Reflexionar sobre la importancia de desarrollar nuestras habilidades motrices para mejorar nuestra calidad de vida.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramientos y movilidad articular.

Desarrollo:

• Explicación de las capacidades motrices: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación.


• Juego de roles: Los alumnos se dividen en grupos y cada uno representará una capacidad motriz. Realizarán una pequeña dramatización mostrando cómo se desarrolla dicha capacidad.


• Reflexión grupal: ¿Qué importancia tienen estas capacidades en nuestra vida diaria? ¿Cómo podemos mejorarlas?

Cierre:

• Puesta en común de las reflexiones.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar y traer ejemplos de actividades específicas para mejorar cada una de las capacidades motrices.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de los ejemplos de actividades para mejorar las capacidades motrices que los alumnos investigaron.

Desarrollo:

• División de la clase en grupos.


• Cada grupo elegirá una o dos actividades para trabajar en la sesión.


• Realización de las actividades seleccionadas, enfati