Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 2º de Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos, para poner a prueba su potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Los alumnos tienen hábitos sedentarios que influyen en el atrofiamiento de sus capacidades motrices.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema, objetivo y problema a abordar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las capacidades motrices que los alumnos consideran importantes.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos la importancia de mantener un estilo de vida activo y los beneficios de desarrollar habilidades y destrezas motrices.


• Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Realizar actividades que involucren diferentes capacidades motrices, como carreras, saltos y lanzamientos.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre lo aprendido y cómo se sienten después de la actividad.


• Plantear una tarea para la siguiente sesión: investigar y proponer ejercicios o actividades que se pueden realizar en casa para mantenerse activos.

Sesión 2:
Inicio:

• Retroalimentar sobre las tareas realizadas en casa y compartir las propuestas de ejercicios o actividades para mantenerse activos.


• Presentar una breve introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema de capacidades motrices.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de diseñar una actividad física que promueva la actividad y el desarrollo de habil