Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Uso inapropiado del agua, la electricidad y los combustibles.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades que se pueden realizar para tener un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para investigar sobre propuestas lúdicas o expresivas que fomenten una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Exposición de las investigaciones realizadas por los alumnos sobre propuestas lúdicas o expresivas.


• Discusión en grupo sobre las actividades propuestas y su importancia.


• Reflexión sobre cómo estas actividades pueden contribuir a la solución del problema del uso inapropiado del agua, la electricidad y los combustibles.


• Realización de un juego o actividad lúdica relacionada con el tema.

Sesión 3:

• Ejercicio práctico de una actividad física que promueva la vida activa y saludable, como una rutina de ejercicios o un juego deportivo.


• Reflexión sobre la importancia de realizar actividad física diaria.


• Conexión entre la actividad física y la solución del problema del uso inapropiado del agua, la electricidad y los combustibles.

Sesión 4:

• Realización de una investigación sobre el uso inapropiado del agua, la electricidad y los combustibles.


• Discusión en grupo sobre los impactos