Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Primaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: La alimentación

Duración: 5 sesiones, cada una de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una actividad individual: los alumnos deberán dibujar y escribir qué consideran que es una vida activa y saludable.


• Puesta en común y discusión en grupo sobre las respuestas de los alumnos.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable y su relación con un estilo de vida activo.


• Presentación de casos reales de personas que llevan un estilo de vida saludable y activo, destacando sus hábitos alimenticios.


• Tarea para casa: cada alumno deberá entrevistar a un adulto en su familia sobre sus hábitos alimenticios y compartirlo en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Puesta en común de las entrevistas realizadas por los alumnos.


• Reflexión en grupo sobre los hábitos alimenticios de las personas entrevistadas y su relación con la vida activa y saludable.


• Realización de una actividad en grupos: los alumnos deberán diseñar un menú saludable y equilibrado para un día completo.


• Presentación y debate de los menús diseñados por los grupos.


• Tarea para casa: cada alumno deberá seleccionar una receta saludable y realizarla en casa junto a un adulto.

Sesión 3:

• Presentación y degustación de las recetas saludables realizadas por los alumnos en casa.


• Reflexión en grupo sobre los ingredi