Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Los alumnos no tienen un proyecto de vida que les permita lograr una buena calidad de vida en el futuro.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación de la temática y el objetivo de la clase.


• Breve lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de datos estadísticos sobre la inactividad física en la población adolescente.

Desarrollo:

• Realización de una actividad física introductoria para despertar el interés de los alumnos.


• Exposición de los principales factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Trabajo en grupos: los alumnos investigarán sobre un factor específico y recopilarán información en relación a cómo este afecta la actividad física.

Cierre:

• Puesta en común de los hallazgos de cada grupo.


• Reflexión en grupo sobre los factores identificados y su impacto en la vida de los adolescentes.


• Tarea para la siguiente sesión: cada alumno deberá proponer acciones para modificar o eliminar uno de los factores identificados.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y las tareas asignadas.


• Breve repaso de los factores identificados y las acciones propuestas.

Desarrollo:

• Debate en grupo sobre las acciones propuestas por los alumnos.


• Análisis de las posibles implicaciones y beneficios de llevar a cabo estas