Estilos de vida activos y saludables

José Manuel Barrales
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción y reflexión (45 minutos)


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y fomentar su capacidad de reflexión sobre sus propias conductas.


Desarrollo de la clase:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Dar la bienvenida a los alumnos y comentar brevemente sobre la importancia de llevar una vida saludable.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por vida saludable.

    • Mostrar imágenes de personas realizando actividades físicas y preguntar a los alumnos qué piensan sobre eso.



  2. Actividad principal (25 minutos):



    • Formar grupos de trabajo (4-5 alumnos por grupo).

    • Entregar a cada grupo una lista de preguntas relacionadas con la vida saludable (ejemplo: ¿Qué actividades físicas realizas diariamente? ¿Cuáles son tus alimentos favoritos y por qué?).

    • Los grupos discutirán y responderán las preguntas en conjunto.

    • Cada grupo presentará sus respuestas al resto de la clase.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Guiar una reflexión grupal sobre las respuestas y conclusiones obtenidas.

    • Plantear la importancia de llevar una vida saludable y cómo esto puede afectar su bienestar físico y emocional.

    • Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre diferentes tipos de actividades físicas y sus beneficios.




Sesión 2: Actividades físicas y beneficios (45 minutos)


Objetivo: Promover la importancia de las actividades físicas en una vida saludable y fomentar el pensamiento crítico sobre los beneficios de cada una.


Desarrollo de la clase:



  1. Inicio (10 minutos):

    • Revisar brevemente la tarea asignada y pedir a