Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de espacios recreativos para realizar actividades físicas, así como la falta de tiempo en casa por parte de los padres.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Integración interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican dentro y fuera de la escuela.


• Reflexionar sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Mostrar imágenes y vídeos de distintas actividades físicas y deportes.


• Realizar una actividad artística en la que cada alumno dibuje o pinte una actividad física que les gustaría practicar.

Sesión 2:

• Retomar la actividad de la sesión anterior y compartir los dibujos o pinturas realizados por los alumnos.


• Realizar una investigación en grupos sobre actividades físicas que se puedan practicar dentro y fuera de la escuela.


• Cada grupo deberá elaborar un folleto o cartel promocionando una actividad física y sus beneficios para la salud.


• Exponer los folletos o carteles al resto de la clase.

Sesión 3:

• Realizar una visita a un espacio recreativo cercano a la escuela (parque, cancha, etc.) para que los alumnos identifiquen posibles lugares donde se pueden practicar actividades físicas.


• Observar y analizar el entorno, identificando las características de un espacio rec