Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Vida saludable

Sesión 1: Introducción al concepto de vida saludable

• Objetivo: Comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad 1: Dinámica de presentación en la que los alumnos se agrupan según sus preferencias de actividades físicas.


• Actividad 2: A través de una lluvia de ideas, los alumnos mencionarán diferentes actividades físicas que conocen y que consideran saludables.


• Actividad 3: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre los beneficios de distintas actividades físicas. Cada equipo deberá presentar su investigación al final de la sesión.

Sesión 2: Análisis de avances y logros personales o grupales

• Objetivo: Analizar los avances y logros personales o grupales en relación a la adopción de una vida saludable.


• Actividad 1: Los alumnos compartirán sus experiencias en la realización de actividades físicas durante la semana.


• Actividad 2: Realizarán un juego cooperativo en el que deberán trabajar en equipo para lograr un objetivo común.


• Actividad 3: Cada alumno reflexionará sobre sus avances en relación a la adopción de una vida saludable, y lo plasmará en un dibujo o texto.

Sesión 3: Promoción de una vida saludable

• Objetivo: Promover una vida saludable a través de la organización de juegos y otras actividades físicas.


• Actividad 1: Los alumnos organizarán un circuito de juegos en el patio del colegio, cada juego estará relacionado con una actividad física saludable.


• Actividad 2: Invitarán a los alumnos de otros cursos a participar en el circuito de juegos.


• Actividad 3: Al finalizar la sesión, se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida sal