Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Distinguir los factores que influyen en el estado de ánimo y en la vida cotidiana, para mejorar la convivencia y el autocuidado.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los estudiantes no conocen las emociones ni los estados de ánimo, tampoco los factores que influyen en ellos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Artes y experiencias estéticas y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de emociones (45 minutos)

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar


• Actividad de calentamiento: Juego de mímica de emociones


• Conversación en grupo sobre las emociones y los estados de ánimo que conocen los estudiantes


• Actividad principal: Creación de un mural de emociones con imágenes y palabras que representen diferentes estados de ánimo


• Reflexión final: ¿Qué aprendimos sobre las emociones y los estados de ánimo?

Sesión 2: Factores que influyen en los estados de ánimo (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior


• Presentación de diferentes factores que pueden influir en los estados de ánimo (ejemplo: el clima, la música, las relaciones personales, etc.)


• Actividad en grupos: Investigación sobre un factor específico y su influencia en el estado de ánimo


• Puesta en común de las investigaciones y reflexión sobre los resultados


• Reflexión final: ¿Cómo influyen los diferentes factores en nuestro estado de ánimo?

Sesión 3: Autocuidado y bienestar (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior


• Conversación en grupo sobre la importancia del autocuidado para el bienestar emocional


• Actividad individual: Creaci